Nu har vi haft vår första FörSommarYoga och dagen blev mycket lyckad!
Eller, rättare sagt, båda dagarna, fredag kväll för de som sov över och lördagen för alla.
På fredagen samlades vi klockan åtta för att gå ner till sjön där Lysa ledde ett pass först i Do-in och sedan en långsam gående andningsmeditation. Efter det gick vi upp till gymnastiksalen där Roland ledde oss först i dans, sedan ett kort yogapass där vi gick igenom chakrorna - vi avslutade fredagskvällen med att ligga i avslappning till ljudet av när Roland spelade på sin gong - otroligt starkt och härligt.
På lördagen började de flesta av nattgästerna, förutom Lysa och hennes Henrick, redan kl. 05.10 med Sadhana - ett tre timmars morgonpass.
Frukost på slottet blev det sedan!
Tom, vår utmärkta receptionschef, tog emot för registrering och sedan blev det gemensam start i gymnastisksalen - men om detta återkommer vi!
Fler bilder kommer!
Tack för en underbar dag!
Lysa Roland Kicki
